香料摩擦猪里脊肉and Glazed Root Vegetables

经过

Looking for quick and easy comfort food? This sheet pan 香料摩擦猪里脊肉and Glazed Root Vegetables has you covered! It’S超级美味和肚子放在一周的任何夜晚。

我们想到舒适食物的时候很多时候,它都伴随着在厨房里花了几个小时的思想。虽然有日子我拥抱缓慢的烹饪,但与繁忙的家庭时间表保持更加现实。

这款和其他床单配方完全恶化了舒适食品的概念’T迅速服务。当您需要喂养饥饿的家庭或在没有大量时间准备的情况下娱乐时,纸板池就会成为您的BFF。

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Making 香料摩擦猪里脊肉and Glazed Root Vegetables

我喜欢烹饪季节性素食梅德利,这些美丽的光和黑暗的阴影胡萝卜引起了我的眼睛。欧洲防风草和布鲁塞尔还与家庭钉,洋葱和土豆一起进入篮子里。

我意识到土豆不’技术上落在根蔬菜类别(他们’如果你没有’已经知道了?),但我们在这里爱我们的屁股,所以他们肯定会把它放在锅上。他们几乎匹配胡萝卜!它’s the little things… Lol.

红萝卜和婴儿土豆,布鲁塞尔豆芽,欧洲套管,红洋葱和大蒜的光和黑暗的阴影

而不是刚刚击中猪肉&p I’在手上摩擦的巨大粉丝。这一个还包括辣椒粉,红糖,小茴香,大蒜粉和肉桂。如果你,你可以用少许卡宴踢到一个凹口’再加上一点热量。香醋蜂蜜釉在那里甜美的一面’对于一些香料肯定的空间。

储存在密闭容器中时,Spice Blends将保留几个月。这一个也会在鸡肉,牛排和密集的鱼类上很好。

猪里脊肉用香料混合和釉料

一旦猪肉被摩擦,蔬菜釉面,我也可以节省一些少量脊肉。这种食谱的美是可以预先准备好的,在工作后的紧缩时间或娱乐中娱乐。

猪里脊肉和菜在纸板锅准备烘烤

这种充满活力的托盘在烤箱里只需要30分钟,而且你’LL为您和您的团伙带来令人难以置信的美味晚餐。享受!

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更容易和美味的晚餐想法!

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基本厨房工具

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香料摩擦猪里脊肉and Glazed Root Vegetables

这款床单平底锅晚餐的超级美味,香料摩尔猪里脊肉和蜂蜜香醋釉根蔬菜是一周内任何夜晚的快捷饭。
课程 晚餐,主要课程
菜肴 美国人
关键词 猪里脊肉,根蔬菜,薄片锅晚餐
准备时间 20 分钟
厨师时间 30 分钟
休息时间 10 分钟
总时间 50 分钟
祭品 6 祭品
作者 金彼得森

原料

猪肉

  • 2 猪里脊肉,每次1磅,露背干燥
  • 2 汤匙 橄榄油
  • 1 ½ 汤匙 辣椒
  • 1 汤匙 红糖
  • 2 茶匙 犹太盐
  • 1 茶匙 黑胡椒粉
  • 1 茶匙 蒜粉
  • 1 茶匙 孜然
  • ½ 茶匙 肉桂
  • ¼ 茶匙 卡宴辣椒(可选)

蔬菜

  • ¼ 杯子 香醋
  • ¼ 杯子 蜂蜜或枫糖浆
  • 3 汤匙 橄榄油
  • 2 大蒜丁香,剁碎
  • 2 茶匙 新鲜的迷迭香,切碎
  • 2 茶匙 新鲜的鼠尾草,切碎
  • 1 婴儿土豆,切成英寸块
  • 1 胡萝卜,去皮,切成½英寸切片
  • 12 盎司 Parsnips,去皮,切成½英寸切片
  • 12 盎司 布鲁塞尔豆芽,外叶被移除,茎干减半
  • 1 红洋葱,切成楔子
  • 犹太盐和胡椒

指示

猪肉

  • 预热烤箱至400°F。如果需要,带羊皮纸或铝箔的超大型镶边板平移。
  • 在切割板或工作表面上,用橄榄油摩擦猪脊肉。
  • 将8个香料结合在一个小碗中。 (存放在密闭容器中时,可以提前提前擦拭香料。)
  • 均匀擦拭猪里脊肉的所有侧面的香料混合物,并将它们放在片材锅上。 (可以提前1天完成。覆盖和冷藏。在烘烤前30分钟让客房温度待命。)

蔬菜

  • 在中碗中,搅拌在一起醋,蜂蜜,橄榄油,大蒜,迷迭香和鼠尾草。盐和胡椒季节。 (可以提前1天制作。覆盖和冷藏。)
  • 将所有蔬菜放在一个大碗里,倒入蔬菜中的所有釉,轻轻搅拌外套。 (蔬菜可以准备好1天。用猪肉分开覆盖并冷藏。在烘烤前30分钟静置在室温下。)
  • 淋上脊皮蛋白的剩余釉,并在猪肉周围安排蔬菜。
  • 在预热的烤箱中烘烤25-30分钟。猪肉的温度应为145°F,蔬菜应该是叉子嫩。
  • 让猪肉休息10分钟在切片前。将切片的脊肉和蔬菜转移到一个大盘子和服务。

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