是的，我们回到了 缸罐 我的朋友，充分理由。这款慢炖锅泰国炖牛肉是必备的配方。牛肉永远变得柔软，因为它在泰国红咖喱和奶油椰奶肉汤中陡峭。酥香青豆，叶子婴儿菠菜，新鲜的香菜和欧芹带来了全圈。
有一些主要的口味拿着这道菜，将你的人群放在膝盖上乞讨秒。泰国红咖喱酱，鱼酱，洋葱和大蒜平衡奶油椰奶和脆脆的水栗子。结合经验丰富的瘦牛肉，青豆和菠菜，为一个令人敬畏的游戏日或任何一天舒适的食物晚餐设置舞台。
当瘦炖肉是肉豆时，你不’T必须在最后煮几个小时。四个到可能五个将根据你的钻机做这个技巧。慢慢烹饪猪肉屁股或大锅烤盆地将落在8-10小时的范围内。不是瘦牛肉的立方体。在过去半小时左右的绿豆和水栗子中折腾’ll是正确的。
让菠菜在少数少数人中萎缩，并在服用之前搅拌大量的香菜和欧芹。一世’我已经品尝了它！
舀欧洲面条，或米饭，以保持无麸质的东西。这么温暖的菜肴。希望你的帮派尽可能多地爱我们。享受！
记得把它固定为稍后保存配方！
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慢炖锅泰国炖牛肉
味道比比比比比比比比比比比比比亚，泰国红咖喱，椰奶汤用青豆，菠菜，香菜和欧芹。
祭品 8 祭品
原料
- 2 汤匙 橄榄油
- 2 磅 炖牛肉，立方体
- ½ 杯子 牛肉库存
- 1 大洋葱，切片
- 4 丁香 大蒜，切碎
- ¼ 杯子 泰式红咖喱酱
- 2 汤匙 鱼露
- 1 汤匙 浅棕色糖
- 1 杯子 罐装椰奶，摇摇晃晃
- 8 盎司 法国青豆，横向减半
- 8 盎司 可以水栗子，排水，大致切碎
- 5 盎司 新鲜的婴儿菠菜叶
- ⅓ 杯子 松散地包装新鲜的香菜
- ⅓ 杯子 松散地包装了新鲜的欧芹
- 1石灰的果汁和热情
指示
- 在中高温下的大煎锅中加热橄榄油。在各个方面加入牛肉和棕色，约5分钟。如果需要，2批次烹饪牛肉;不要过度使用锅。
- 将牛肉转移到5到6夸脱的慢炖锅。
- 添加股票，洋葱，大蒜，咖喱酱，鱼酱和红糖。轻轻搅拌结合。盖上盖子并在低至牛肉温柔，4-5小时。
- 添加椰奶，青豆和水栗子到慢炖锅。盖住并烹饪30分钟，或直到绿豆是嫩的。
- 关闭热量，并通过手法添加菠菜，允许在添加更多的情况下对枯萎添加到枯萎。
- 在香菜，欧芹，石灰汁和热情中搅拌。在亚洲面条或米饭上为咖喱提供服务，以防止菜肴无麸质。如果需要，用额外的香菜和欧芹装饰。
笔记
*根据各个慢炖锅，烹饪时间的实际长度可能会有所不同。我炙手可热的那个，所以我坚持到范围的下端。
*适应烹饪光，2017年10月
