冬天柑橘沙拉用鳄梨和山羊奶酪

经过

冬季柑橘沙拉配牛油果和山羊奶酪!一个明亮,美丽的沙拉展示季节性卡拉卡拉和血液橙子用混合的婴儿蔬菜扔在甜美和浓郁的橙色蜂蜜醋汁中。

生活就是在我的书中的平衡,所以在周末沉迷之后,我’M周一,M总是准备好票价。不是我在周末疯狂,但小鸡 - 一个停止通常是不可避免的。一世’LL通过奶昔,但永远不会否认炸薯条。生活’s too short.😉

记得把它固定为稍后保存配方!

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如何制作冬季柑橘沙拉配牛油果和山羊奶酪

对于沙拉的底部,我用了婴儿的混合物,你可以轻松地在你最喜欢的绿色中划分。一世’柑橘的巨大粉丝除了葡萄柚,所以你’在这个网站上的食谱中,请勿找到它们。他们’rea漂亮,我想喜欢他们,但他们的味道只是让我畏缩。如果你喜欢他们,去吧!

我陷入了我的两个最爱,卡拉卡拉和血液橘子。肚脐没有什么,但这两个原因出现了一些。阅读!

冬季柑橘 - 在沙拉中使用的Sala和血液橙色#orances #ginceterceme

卡拉卡拉斯

你可能在杂货店里走到了杂货店,因为它们是难以理解的,与他们的肚脐表兄弟一样明亮。下次,注意标签的箱子,抓住一个包或两个。

这里’什么让他们分开:

  • 他们的肉体–一种不同的珊瑚色
  • 他们的口味–酸性少酸性,更甜美肚脐’t offer
  • 他们’无籽。需要我多说!?
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血液橘子

至于血液橙色,他们的外部是由绯红色接吻的外部的。他们在夜间凉爽的环境中茁壮成长,这促进了橙色栗色的花青素。他们起源于地中海南部,现在是意大利种植的主要橙色。

这里’什么让他们分开了:

  • 他们的甜味与覆盆子和草莓的泛滥
  • 它们含有高达40%的维生素C比杉木和其他甜橙
  • 由于花青素,富含抗氧化剂,其他橙子唐’t have
  • 他们’re seedless too!
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这是一种美味,快捷,容易,健康的沙拉,您可以在几分钟内一起拉。一切都是添加蛋白质,如果你喜欢,潜水在不同的奶酪,或增加更多的水果。喜欢吃彩虹,朋友!

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冬天柑橘沙拉用鳄梨和山羊奶酪

冬季柑橘沙拉是一个明亮的美丽融合的季节性橙子,扔了混合婴儿蔬菜,奶油鳄梨和山羊奶酪,然后淋上橙色蜂蜜醋汁。
课程 早午餐,晚餐,午餐,沙拉
菜肴 美国,无麸质,素食主义者
关键词 橘子,沙拉,冬季柑橘
准备时间 20 分钟
总时间 20 分钟
祭品 4 祭品
作者 金彼得森

原料

敷料

  • 一种…” 杯子 新鲜或商店买了橙汁
  • 2 汤匙 雪利醋
  • 1 汤匙 蜂蜜
  • 2 茶匙 第戎芥末
  • 那张 杯子 特级初榨橄榄油
  • 盐和胡椒粉调味

沙拉

  • 2 Cara Cara橘子
  • 2 血液橘子
  • 5 盎司 混合婴儿蔬菜
  • ½. 红洋葱,切成薄片
  • 一种…” 杯子 金葡萄干
  • 那张 杯子 敬酒的松果
  • 2 盎司 粉碎的山羊奶酪
  • 1 小鳄梨,挖肉和切片
  • 盐和胡椒粉调味

指示

敷料

  • 将前4种成分结合在中碗中。在evoo慢慢扫。盐和胡椒季节。搁置。 (可以前进。覆盖并冷藏最多1周。)

沙拉

  • 用锋利的刀,从橘子中切掉外皮和髓。将它们切成横向。搁置。
  • 在一个大碗里,一起扔生风ucuce,一半的橙片,红洋葱,葡萄干,松子和山羊奶酪。
  • 在足够的敷料到外套毛毛雨;不要浸泡。储备额外的装扮以单独通过或保存其他用途。
  • 在顶部安排剩余的橙片和鳄梨。在侧面配备额外的敷料。享受!

你做了这个食谱吗?

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2评论

  1. 什么美丽的沙拉,金!一世’柑橘类水果的巨大粉丝(甚至葡萄柚哈哈),我总是在冬天的时间里把它们融入我的沙拉中。

    1. 谢谢Ben !!希望我能拥抱葡萄柚。遗憾的是,我的丈夫没有’喜欢他们,所以我的孩子甚至没有尝试过!需要改变这个!

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