摩卡摩擦牛排and Spinach Salad

We’随着这个摩卡摩擦牛排和菠菜沙拉们陷入困境，饰有嫩烤的南瓜，干蔓越莓，焦糖的山核桃，并粉碎的蓝芝士！这个relée沙拉淋上一个甜蜜的n’姜黄白色香醋蜂蜜醋汁和新鲜的迷迭香。美味的早期秋季，无麸质，典型的晚餐完美的一周晚上！

秋天开始周一并让’S只是说出我的脖子没有’t get the memo. We’重新在本月剩下的时间里有炎热的夏季临时。所以和我一样多’d想跳上在社交媒体饲料上看到的苹果和南瓜班扬，我’m更慢地过渡。我喜欢一切堕落必须提供，但为什么不挂在它的时候’s still here.😉

记得把它固定为稍后保存配方！

如何制作摩卡摩擦牛排和菠菜沙拉

要踢掉东西，九香料混合物摩擦（不撒上）橄榄油涂层牛排。 Spice Blend包括s&P，辣椒粉，小茴香，大蒜粉，牛至，肉豆蔻和浓咖啡和可可粉的Mocha混合物。我用厚厚的牛皮蛋白，但侧翼，裙子和菲力也会超级昏迷。请务必根据您选择的剪切厚度调整烹饪时间。

浇头& Substitutions

像这样的大沙拉的美丽是他们的多功能性。所以我’d想提供变体建议，而不是重新启动配方，您可以轻松跳到下方。这里’一些思想的食物！ （对不起，对双关语不抱歉

• 蛋白质 –以上是牛腩牛排取代，但鸡肉，猪肉，鱼，虾和豆腐完全在这里工作。此外，我包括牛排的室内烹饪说明，以防万一你的天气’有利于室外烧烤。
• 香料 – I’一直在使这摩擦永远，而家庭则没有’我想偏离。尽管如此，改变和香料到你的烹饪心脏’s content.
• 青菜 –我们更喜欢菠菜或罗曼，当谈到原始的超级蔬菜，但嘿羽衣甘蓝粉丝，去吧。
• 壁球 –胡桃是我最喜欢的蔬菜之一，所以你’LL在这个网站上找到它很好，当然在这里是一个胜利者。橡子肯定会工作，但它’S淀粉，不是非常典型友好的话’s important to you.
• 其他浇头 –少量的蓝乳酪有很长的路，是一个奇妙的补充。如果您愿意，小山羊奶酪或羊乳酪。我用焦糖的山核桃挤压，但撒上你选择的坚果。我喜欢甜蜜的n’馅饼干蔓越莓但葡萄干，杏干或新鲜浆果将是超级剪贴画。
• 敷料 –这款白色的香醋醋汁与蜂蜜和新鲜的迷迭香完美地强调了味道而不会压倒。它实际上是不到五分钟的制造，但如果你’捆绑时间用你最喜欢的瓶装敷料。没有伤害，没有犯规.-

希望您尽可能多地享受这个摩卡摩擦牛排和菠菜沙拉，或创造自己的旋转！它’好好。干杯，朋友!! xx，金

Entrée沙拉的灵感来源

无论一年中的哪个时间，Entrée沙拉都很有趣，放在一起，是一种美味的完美方式来利用什么’季节。以下是一些更快且易于拉在一起的想法。

农民市场沙拉w / halloumi& Adobo Chicken

虾花园沙拉w /芝麻柠檬酱

柑橘沙拉配牛油果& Goat Cheese

烟熏三文鱼菠菜沙拉w /柠檬dijon醋汁

秋天收获苹果& Kale Salad （通过半烘焙的收获）

基本工具

铸铁煎锅 （如果不是烧烤）

即时读取温度计

9×13 baking dish

混合碗

7英寸桑托刀

免费切割板

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