西兰花澳门网站Frittata松饼

经过

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猪肉卷于1856年由新泽西州特伦顿的约翰泰勒开发,最初卖了“Taylor Ham.”案例是NJ的另一个竞争品牌’S最珍贵的盐渍猪产品。两家品牌都在特伦顿地区周围的杂货店内使用。

记得把它固定为稍后保存配方!

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然而,半径越远,泰勒似乎占上风。亚马逊已经采购了 泰勒 或者 案件 ’s 无论您的位置,猪肉都非常方便。

我长大了吃猪肉卷和奶酪三明治,经常沿着妈妈’S炒鸡蛋。我不’这几天,这几天,因为我的饮食习惯发生了很大改变,因为从那些无忧无虑的少年来改变了这一天。它’虽然每一次食物都是你需要解决的那种食物。我’M确定您也有个人列表。 ðÿ™,

泰勒猪肉卷

西兰花澳门网站Frittata松饼

在这里,在加入松饼锡以及其他蔬菜之前,我切成了切割和褐色的猪肉卷。所有的都是美味的味道和质地。

Frittata Veggies在松饼杯

接下来,将松饼杯几乎与鸡蛋和Fontina混合物填充到边缘。烘烤直到设定,大约20分钟。超级容易!

Frittata松饼杯充满了鸡蛋

这些冷冻友好的松饼将在冰箱中保持良好四天,并在旅途中完美地携带早餐。享受!

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一个食谱

西兰花澳门网站Frittata松饼与Fontina和猪肉卷

平日早晨刚刚与这些装载的制造方便的鹅卵石松饼更容易和味道。装满西兰花,澳门网站,fontina奶酪,晒干的西红柿和猪肉卷!
课程 早餐,早午餐
菜肴 美国,无麸质
关键词 早餐食谱,鸡蛋松饼,弗里特
准备时间 30 分钟
厨师时间 20 分钟
总时间 50 分钟
祭品 12 松饼
作者 金彼得森

原料

  • 1 杯子 切块猪肉或火腿(可选)
  • 1 汤匙 橄榄油
  • 2 小西兰花小花
  • 2 澳门网站,切碎
  • ½. 杯子 红洋葱,切丁
  • ½. 杯子 晒干西红柿,切碎
  • 8 超大鸡蛋
  • 一个…” 杯子 牛奶
  • ¾ 杯子 切碎的fontina奶酪
  • 1 ½ 茶匙 第戎芥末
  • 1 汤匙 新鲜的欧芹,切碎
  • 1 汤匙 新鲜百里香

指示

  • 预热烤箱到350F。润滑脂12杯松饼锅,尤其是底部,或涂层,带有不粘烹饪喷雾。
  • 在中高温的大煎锅中,炒猪肉卷直至焦糖和褐色,约5分钟。将猪肉卷转移到带纸巾的板上。 
  • 将橄榄油添加到同一个煎锅。加入硬花甘蓝,澳门网站和洋葱。盐和胡椒季节。苏特炒,直到软化,5-7分钟。从热量中取出。
  • 将猪肉卷回到煎锅中并在晒干的西红柿中搅拌。舀杯杯混合物进入松饼杯中。
  • 在一个大碗里,彻底搅拌鸡蛋,牛奶,奶酪,芥末,欧芹和百里香,直到合并得很好。
  • 填充蛋混合均匀地进入顶部的每个松饼杯。在预热的烤箱中烘烤20分钟直至设置。
  • 电线架上冷却5分钟。在边缘上运行黄油刀或小铲子,以松开Frittatas,并提供服务。
  • 可以准备4天未来。盖子和冷却。在低烤箱或微波炉中缠绕在箔中的再加热15-20秒。在密闭式冷冻机安全袋中冻结,最长2个月。

*慷慨地改编自烹调光线,2017年9月

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